Gesund, bunt, lecker:
Alles rund um Kleinkind-Ernährung

Kinder, esst mehr Gemüse! Fünfmal am Tag sollten Kinder Obst und Gemüse essen - davon bestehen idealerweise drei Portionen aus Gemüse. Auch im Kita-Alltag ist das also ein wichtiges Thema. Wie aber bekommt man…

Baby-led Weaning - was genau ist das? Wir erklären dir das Wichtigste zu diesem Konzept der beikost für dein Baby. Entdecke die Vor- und Nachteile im Überblick!…

Eine schnelle Bastel-Idee für schönen Lichterglanz: Windlichter aus Glas und Transparentpapier kann man ganz einfach selbst herstellen. Und auch Kleinkinder können da schon eifrig mitbasteln. Unsere Anleitung zeigt dir, wie es geht.…

Stillen ist die beste und natürlichste Art dein Baby zu ernähren. Es gibt aber Situationen und Gründe, in denen du möglicherweise Babymilch aus der Flasche füttern möchtest. Wir zeigen dir die nötigen Handgriffe und…

Sommerzeit ist Eiszeit! Kinder lieben Eis und die Eltern fragen sich, wie viel davon dem Kind überhaupt gut tut. Zucker, Farbstoffe - alles ein Thema. Wir geben Tipps, auf was man achten sollte, und…

Die Parmigiana ist ein Auflauf aus Auberginen und Tomatensauce und ein tolles Sommeressen für die ganze Familie. Wir haben hier ein besonders einfaches Rezept für euch!…

Das Tomaten-Zupfbrot schmeckt der ganzen Familie und ist der ideale Begleiter für unterwegs, fürs Kita-Büffet oder einfach fürs Abendessen zuhause.…

Magst du auch so gern Erdbeeren? Erfahre hier, wann auch dein Baby oder Kleinkind Erdbeeren essen kann und was zu bei der Zubereitung beachten solltest. Wie ist das mit der Beikost vereinbar? Was ist…

Manchmal muss es einfach schnell gehen. Der Alltag mit Kleinkindern ist nicht immer relaxed und deswegen wollen wir hier was schnelles aus dem Ofen vorstellen. Ofengerichte sind ein Liebling in unserer Alltags-Kinder-Küche. Vor allem…

Kühlschränke sind eine tolle Erfindung. Mal ehrlich, könnt ihr euch vorstellen, keinen zu haben? Wohl eher nicht, oder? Tür auf, Lebensmittel rein und alles bleibt schön frisch – perfekt. Ganz so einfach ist es…

Familienessen zubereiten ganz ohne Stress? Das geht! Wir haben euch Tipps zusammengestellt, wie ihr schnell und easy eure Planung für die ganze Woche angehen könnt. Denn einmal geplant, wird manches viel entspannter. Wir zeigen…

Babys und Kleinkinder haben ganz besondere Ernährungsbedürfnisse. Wir haben die wichtigsten Komponenten zusammengestellt und zeigen euch, auf was ihr achten solltet - von Vitamin D bis Eisen. Mit Tagesplan und Rezept-Ideen für eine ausgewogene…

Essen gehen mit Kleinkindern ist ein Abenteuer. Denn, so viel steht fest: Wenn ein energiegeladener Einjähriger eines nicht will, dann ist das längere Zeit still und zufrieden auf seinem Kinderstuhl zu sitzen und gesittet…

Ist Zucker immer schädlich? Sollte ein Kind jeden Tag Fleisch essen? Und sind Zwischenmahlzeiten wirklich so wichtig? Wir haben 5 Glaubenssätze unter die Lupe genommen, denen man im Alltag mit kleinen Kindern immer wieder…

Hilfe, mein Kind ist ein ganz schlechter Esser! Wie verhalte ich mich, wenn mein Kind das verweigert, was auf dem Tisch steht? Mit unseren Tipps könnt ihr das Familienessen ganz entspannt angehen.…

Mit diesem Rezept startet ihr energiegeladen in den Tag. Perfekt für die Schwangerschaft und die Stillzeit - aber natürlich auch sonst ein tolles Rezept für den Alltag. Gesund, lecker und super vorzubereiten. Und: Schmeckt…

Dieses tolle Rezept liefert euch gerade in der Schwangerschaft ausreichend Eisen. Und lecker ist es obendrein. Schmeckt natürlich auch, wenn ihr nicht schwanger seid.…

Picky Eater - diesen Begriff habt ihr vielleicht schon mal gehört. Übersetzt bedeutet es so viel wie "wählerische Esser" und meint damit die Situation, dass kleine Kinder manchmal bestimmte Lebensmittel nicht mögen oder auch…

Herbstzeit ist Apfelzeit! Daher wollen wir uns heute mal mit unserem Lieblingsobst beschäftigen und zusammenfassen, was den Apfel so wertvoll macht. Plus Ideen und Rezepte von Frühstück bis Snack.…

Kennt ihr die Pastinake? Wir sagen euch, was das Wurzelgemüse zum Superfood macht und wie man es zubereitet. Vom Babybei bis zum Familienessen.…

Rote Bete klingt erst einmal nicht so nach Kinderessen. Ist es aber! Wir sagen euch, was alles drinsteckt und wie ihr sie (klein)kinderfreundlich zubereitet. …