Aktion Kleinkind-Ernährung | Für Milchhelden und Löffelrocker

Ernährung Rezepte

Osterbrunch für die ganze Familie

Osterbrunch

Ostern steht vor der Tür und in diesem Jahr sieht das Osterfest leider etwas anders aus als normal. Keine großen Familienfeiern, keine Reisen, kein Besuch von Freunden. Umso wichtiger, dass wir es uns daher zuhause schön und gemütlich machen! Dazu gehört traditionellerweise neben der Ostereier-Suche und den kleinen schokoladigen Geschenken auch ein ausgedehnter Osterbrunch. Wir haben euch einige Ideen zusammengefasst, mit denen euer Osterbuffett garantiert ein Erfolg wird. Denn lecker essen ist auch im kleinen Kreis wichtig!…

Alltagskram Familie
Das erste Mal auf Ostereier-Suche

Im Leben als Eltern gibt es diese ganz besonderen Momente. Solche, an die man sich sehr lange erinnert. Solche, die man gern schriftlich festhält, damit man sie nicht vergisst. Das erste Lächeln. Der erste…
Ernährung
Zitronenhühnchen aus dem Ofen

Dieses Rezept für Zitronenhühnchen ist wie gemacht für die Familienküche: Es lässt sich super vorbereiten und schmeckt allen. Eins unserer Lieblingsessen für jeden Tag!…
Ernährung Kleinkind Kleinkindernährung Ratgeber
Für zwischendurch: Snacks (fast) ohne Zucker

Egal ob unterwegs auf dem Spielplatz oder zuhause: Dieser kleine Hunger der Kinder zwischendurch schlägt gerne dann zu, wenn man gerade wenig Zeit hat oder nicht vorbereitet ist. Dann muss ein Snack her und…
Ernährung Kleinkind
Go Green! Unsere Gemüse-Lieblinge im Frühling

Hurra der Frühling ist da! Und mit ihm viel frisches, knackiges Gemüse. Ein echter Leckerbissen auf dem Teller in dieser Jahreszeit. Wie auch Kleinkinder Spinat & Co toll finden, das erklären wir euch in…
Alltagskram Familie
Nichts wie raus in die Natur!

Kaum erwärmen die ersten Sonnenstrahlen die Frühlingsluft, zieht es uns nach draußen. Und das ist auch gut so! Denn draußen bekommen die Kinder nicht nur viel Bewegung und frische Luft ab – sie füllen…
Kleinkind Ratzfatz-Küche Rezepte
Vegetarisches für kleine Feinschmecker: Kohlrabi-Schnitzel

Vegetarische Küche liegt im Trend und auch in der Kleinkind-Küche gibt es tolle Ideen rund um Gemüse und Co. Wir haben heute mal Kohlrabi-Schnitzel ausprobiert. Dabei paniert man die Kohlrabi wie ein Schnitzel –…
Kleinkind Milch & Co. Ratgeber
Das kommt uns in die Tasse: Tee für Kleinkinder

Tee ist eine tolle Getränke-Alternative für Kleinkinder. Wir sagen, welche Teesorten geeignet sind und was man beachten sollte.…
Lieblingsessen Rezepte
Unser bestes Kuchen-Rezept für Kleinkinder

Kuchen (und generell Süßigkeiten) für Kinder, gerade wenn sie noch sehr klein sind, ist ein viel diskutiertes Thema. Viele Eltern achten darauf, dass der Nachwuchs im Babyalter noch überhaupt keinen Zucker bekommt. So war…
Ernährung Kleinkindernährung Ratgeber
Gesunde Lebensmittel für die Vorratshaltung

Das Thema Vorratshaltung ist derzeit aktuell wie nie. Für Familien ist es nicht unbedingt etwas Neues, Lebensmittel auf Vorrat zu kaufen. Und doch ist die derzeitige Ausnahmesituation für jeden gewöhnungsbedürftig. Wir haben zusammen mit…
Ernährung
Der neue Nutri-Score: Das ist wichtig für Babys und Kleinkinder

Der neue Nutri-Score: Was genau ist das denn und was zeigt er mir an? Wir klären hier die wichtigsten Infos und sagen euch, warum er für bestimmte Baby- und Kleinkind-Lebensmittel nicht so gut geeignet…
Alltagskram Familie
Ab jetzt vegan? Über Ernährungstrends mit Kindern

Unsere Kolumnistin lebt im Süden Deutschlands und hat drei Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahren. Aus aktuellem Anlass hat sie sich (mal wieder) mit dem Thema vegane Ernährung von Kindern auseinander gesetzt.…
Ernährung
Was beinhaltet eigentlich Kindermilch?

Der zweite Teil unserer Serie zum Thema Kindermilch beschäftigt sich damit, was da alles drin steckt. Wir haben die wichtigsten Inhaltsstoffe zusammengefasst. Von Vitaminen bis Eiweiß. Und wir sagen euch, warum sie jeweils so…
Ernährung Kleinkindernährung Milch & Co. Ratgeber
Vitamin D im Herbst und Winter: Wie beuge ich einem Mangel vor?

Vitamin D ist ein wichtiger Baustein für die Entwicklung - gerade im Kleinkindalter. Wie wir genug davon bekommen, welche Rolle die Sonne dabei spielt und wie man einem Mangel vorbeugen kann, erklären wir euch…
Ernährung Ratgeber Rezepte
Meal Prepping: Einfache und gesunde Rezepte für die ganze Familie

Kochen für die ganze Familie: Eine echte Herausforderung. Das Kleinkind hat besondere Bedürfnisse. Das Kindergartenkind spezielle Wünsche. Und das Schulkind mag dies, aber das nicht. Und die Eltern sind ja auch noch da. Wie also…
Ernährung Kleinkind
Familienküche im Winter: So wird Kohl zum Liebling eurer Kinder

Kohl für Kinder? Aber sicher! Denn Grünkohl, Rosenkohl, Weißkraut und Co stecken voller Vitamine und Mineralstoffe. Wir haben ein paar gute Tipps für euch, wie ihr das Superfood-Gemüse für die Familienküche kompatibel macht.…
Lieblingsessen Rezepte
Lieblingsessen: Münchner Schnitzel

Schnitzel hat das Potenzial zum absoluten Lieblingsessen, keine Frage! Die beiden Bloggerinnen Juliane und Petra haben uns dieses feine Rezept aus ihrer Heimat München verraten. Ein super Rezept für die ganze Familie. …
Ernährung Ratgeber
Ernährung im Alltag: So werden Eltern zum guten Vorbild

Wenn man nach Tipps fragt, wie man den Kindern "gesunde Ernährung" beibringen kann, hört man immer auch diesen Ratschlag: Sei einfach ein Vorbild. Iss das, was du auch deinen Kindern nahe bringen möchtest. …
Lieblingsessen Rezepte
Suppenkaspar: Gemüsebrühe mit „was drin“

Suppe ist herrlich! Denn Suppe wärmt schön, Suppe kann man eigentlich immer essen und schnell gemacht ist sie außerdem. Und man kann so wunderbar variieren! Hier soll es einmal um die Varianten mit klassischer…
Spaß Spiele
Winter mit Kleinkind: Unsere TOP 5 für Spiele im Schnee

Auch im Winter geht es raus an die frische Luft. Unsere besten Spiel-Ideen für Kleinkinder bei Eis und Schnee haben wir in diesem Artikel zusammengefasst. …
Ernährung
Schadstoffgehalt in Baby- und Kleinkind-Lebensmitteln: Was du dazu wissen solltest

Schadstoffe in Lebensmitteln? Das ist gerade bei den Lebensmitteln für schützenswerte Zielgruppen wie Babys und Kleinkinder ein extrem wichtiges Thema. Wir haben mit der Münchner Ernährungswissenschaftlerin Dr. Bettina Dörr über das Thema gesprochen. Sie…

Weitere Beiträge

Hier auf dem Portal findet ihr viele Anregungen und Tipps ausgewählt und geprüft von Ernährungs-
wissenschaftlern. Dazu natürlich Rezepte speziell für Babys und Kleinkinder bis zum 3. Geburtstag. Ebenso wie allltägliche Geschichten vom Elternsein und schöne Ideen zum Spielen, Basteln und Lesen. Die Aktion Kleinkind-Ernährung basiert auf einer Initiative des Bundesverbandes der Hersteller von Lebensmitteln für eine besondere Ernährung (DIÄTVERBAND) e.V. Und weil gerade die Ernährung von Babys und Kleinkindern so unendlich viele Fragen aufwirft, möchten wir auf diesem Portal Antworten darauf finden und zur Verfügung stellen.